????? ????

بازی تنیس قادر است تنی چند از فواید مثبت برای سالمی و تناسب اندام برای تن شما داشته باشد. در اینجا برخی از مزایای اساسی ورزش آن بیان شده میباشد:تنیس تناسب اندام هوازی را بهبود می‌بخشد و اکسیژن بیشتری در تن گردش می نماید تا استقامت عضلانی بهتری داشته باشد.تنیس با هواخواهی انرژی به ماهیچه‌ها و عدم تشکیل چربی، کالری را می سوزاند.تنیس به جهت ماهیت سریع بازی، انعطاف پذیری و سرعت دویدن را ارتقاء میدهد.
تنیس هماهنگی دست و دیده راآموزش تنیس در مشهد با دقت مایحتاج برای خدمت بهبود می‌بخشد.
تنیس اقتدار و اقتدار عضله ها، به ویژه ماهیچه‌ها پا و بازو را توسعه و گسترش می‌دهد.
تنیس تمرکز و توان خیالی را ارتقاء میدهد و مسابقات اکثر زمان ها ساعت‌ها ارتفاع میکشد.
تنیس شایستگی قلبی عروقی بازیکن را تقویت می نماید (اعضای قلب و ریه)، اذن می‌دهد تا اکسیژن بیشتری در تن پمپ خواهد شد و به عضله ها یاری دهد.
برای تنیس به چه وسایلی نیاز دارم؟
مانند هر ورزش تازه، اساسی میباشد که پیش از اینکه تصمیم بگیرید خودتان را دارای مسئولیت به بازی کردن آن نمایید، جذب امکانات تنیس خرج نکنید. اگرچه برای لذت بردن از این ورزش راکتی مطلوب و فعال در واقع به امکانات متعددی نیاز ندارید، ولی در صورتی کل امکانات رفیعتر را گزینش نمائید، هزینه ها ارتقاء مییابد. در آستانه رشته تنیس خویش، معقولانه خرید نمائید و همچنان میتوانید از بازی لذت ببرید. بعد از آن در صورتی‌که حقیقتاً وارد تنیس گردید، به راحتی میتوانید افزایش دهید.

مسابقه به نحو دیگری اتخاذ تصمیم گردیده باشد. در یک گیم «تای-بریک» شیوه تحت ایفا میشود. بازیکنی که زودتر ۷ امتیاز را بگیرد، چیره گیم و ست می شود به شرط آنکه دو امتیاز از رقیب جلوتر باشد. در حالتی که امتیاز (موازی شش) خواهد شد، گیم می بایست ادامه یابد تا این اختلاف نتیجه ها خواهد شد. در طریق «تای-بریک» امتیاز دهی بایستی از سیستم عددی صورت بپذیرد. (ولی در مسابقات آزاد فرانسه در ست انتها یا این که پنجم تای برک نیست و بازی تا مجال اختلاف دو گیم ادامه می یابد) بازیکنی که وهله خدمت وی باشد برای گزینش امتیاز اولیه خدمت می‌نماید. رقیب وی برای انتخاب امتیازات دوم و سوم خدمت می‌نماید و از آن به آن گاه هر بازیکن به تناوب برای دو امتیاز آجل خدمت می‌نماید تا پیروز گیم معین گردد. از امتیازات نخستین می بایست به تناوب از نصفه راست و چپ خدمت کرد، که در بالا از نصفه راست استارت می گردد. در‌حالتی که خدمت از نصفه نادرست زمین زده گردد و معین نگردد تک تک نتیجه ها بازی که از آن خدمت یا این که سرویسهای خطا در محل خدمت به محض آشکار شدن بایستی تصحیح گردد. (توضیح آنکه بجز برای امتیاز اولیه که خدمت از نصفه راست زده میگردد، برای هر دو امتیاز آینده تا نقطه پايان «تای-بریک» هر بازیکن به ترتیب اولیه از نصفه چپ و آن گاه از نصفه راست خدمت می‌نماید) بازیکنان بایستی بعداز هر شش امتیاز و در خاتمه گیم «تای-بریک» مبادرت به ردوبدل زمین بنماید. طریقٔ امتیاز دهی در گیم‌های بی آلایش به این شکل میباشد: هر گاه بازیکنی امتیاز نخستین را بگیرد امتیاز ۱۵ برای آن بازیکن تصویب میگردد. با به دست آوردن امتیاز دوم، امتیاز ۳۰ اعلام می گردد. با تصاحب کردن امتیاز سوم امتیاز آن بازیکن ۴۰ اعلام می گردد. هر گاه بازیکن امتیاز چهارم را نیز بگیرد، امتیاز به طور اعلام «گیم» معلوم می‌گردد. مگر اینکه: در‌حالتی که هرکدام از دو بازیکن سه امتیاز بگیرند، اکانت امتیاز «موازی» (دیویس) اعلام می شود و امتیاز گرفته گردیده بوسیله یک بازیکن تحت عنوان (آوانتاژ) «امتیاز» مثبت اعلام میشود. در‌حالتی که همین بازیکن امتیاز دیگری بگیرد، پیروز «گیم» میشود؛ اما در حالتی‌که رقیب امتیاز آجل را بگیرد، اکانت امتیازات مجدد به طور موازی اعلام می گردد. این فعالیت به همین ترتیب ادامه می یابد تا آنکه یکی‌از بازیکنان بعد از اعلام فیض موازی مجدد امتیاز بگیرد که سود «گیم» به عایدی آن بازیکن اعلام می شود.[۳]

زمین‌های تنیس

حالی که بازیکنانی با هر سطحی از مهارت میتوانند از تنیس لذت ببرند، آموزش تنیس در مشهد رقابت بلندتر آزمونی مشقت بار برای شوت زدن و استقامت میباشد که سرشار از تنوع مدل و استراتژیک میباشد. این بازی از آغاز تحت عنوان یک بازی پارتی گلشن برای خانم‌هایی با کرست‌های استخوانی نهنگ و کت‌های نشاسته‌ای و مردانی با پارچه‌های فلانل سپید بلند، به یک مسابقه شطرنج فیزیکی تبدیل شد‌ه‌است که در آن بازیکنان حمله و نگهبانی می‌نمایند و از زوایای و ضعف‌های فنی با ضرباتی با سرعت بسیار متنوع استعمال می‌نمایند . و بچرخ مسابقات هر ساله ده ها میلیون دلار مشوق اخذ می نمایند.

اشتراک Britannica Premium را اخذ فرمائید و به محتوای انحصاری دسترسی پیدا نمایید.
تاریخ
منشا و سالهای اول
اختلافات متعددی بر رمز ابتکار تنیس امروزی وجود داشته میباشد، ولی صدمین سالگرد قانونی این بازی در سال 1973 به مناسبت معرفی آن به وسیله میجر برگزار شد.والتر کلوپتون وینگفیلد در سال 1873. وی او‌لین کتاب قانون ها را در آن سال منتشر کرد و در سال 1874 حق خلاقیت بازی خویش را به دست آورد، اگرچه مورخان بدین سود رسیده اند که بازی های مشابهی تا قبل از اینً انجام یافته میباشد و او‌لین باشگاه تنیس به وسیله هری جم انگلیسی تأسیس شد‌ه‌است. یک سری بدن از همیاران در لیمینگتون در سال 1872. دادگاه وینگفیلد به صورت ساعت شنی بود و ممکن میباشد از بدمینتون ساخت و ساز گردیده باشد . صورت ساعت شنی، که بوسیله وینگفیلد در کتابچه خویش "Sphairistiké، یا این که تنیس روی چمن" تصریح شد‌ه‌است ، ممکن میباشد به دلایل تصویب نوآوری پذیرفته گردیده باشد چون زمین را از زمین های مستطیلی ساده متمایز می نماید. در آن مجال،Marylebone Cricket Club (MCC) هیئت حاکمه تنیس حقیقی وواقعی بود که جدیداً مقررات آن را اصلاح کرده بود. آن گاه ازJM Heathcote، یک تنیس گشوده حقیقی و واقعی، توپ تنیس بهتری از لاستیکی که با فلانل سپید پوشانده گردیده بود تشکیل داد، MCC در سال 1875 تیم مقررات استاندارد و جدیدی را برای تنیس ساخت.

در همین درحال حاضر، این بازی در ده سال 1870 به آمریکا بسط یافته بود. مری اوتربریج از نیویورک با آوردن دسته ای از راکت ها و توپ ها برای برادرش، رئیس باشگاه کریکت و بیسبال استیتن آیلند ، اعتبار داراست . البته پژوهش ها نماد داده میباشد که ویلیام اپلتون از ناهانت، ماساچوست ، ممکن میباشد مالک او‌لین ست تنیس روی چمن باشد و دوستانش جیمز دوایت و شخص آر سیرز این بازی را دوستداشتنی کرده اند.

یک نقطه قدرت اساسی در تاریخ تنیس تصمیم گیری بودکل کلوپ کروکت انگلستان یکی چمن‌هایش را کنار بگذاردویمبلدون برای تنیس، که به زودی آنقدر دوستداشتنی شد که باشگاه اسم خویش را به کلوپ تنیس کروکت و چمنی تک تک انگلستان تغییر تحول اعطا کرد. در سال 1877 باشگاه قصد به برگزاری مسابقات قهرمانی تنیس گرفت و یک کمیته فرعی سه نفره قهرمانی منصوب شد. تصمیم بر روی یک زمین مستطیل صورت به ارتفاع ۷۸ فوت (۲۳.۸ متر) و پهنا ۲۷ فوت (۸.۲ متر) گرفت. آن ها شیوه حقیقی وواقعی امتیاز دهی تنیس را تطبیق دادند - 15، 30، 40، بازی - و به سرور اذن یک نادرست دادند (یعنی دو زمان برای ارائه یک خدمت مطلوب در هر امتیاز). این تصمیمات عمده بخشی از قانون ها امروزی باقی می‌مانند. بیست و دو تاثیر گرفته شد و او‌لین غالب مسابقات قهرمانی ویمبلدون اسپنسر گور بود . در سال 1878 مسابقات قهرمانی اسکاتلند و بعد از آن در سال 1879 مسابقات قهرمانی ایرلند برگزار شد.

تغییرات زیادی در بعضی از ضوابط دیگر (از جملهً گزینش طول تور) وجود داشت تا اینکه در سال 1880 کلوپ انگلستان و MCC قانون ها تجدید حیث گردیده ای را منتشر کردند که بسیار در حدود شرایطی بود که هنوز استعمال میشود. در آن فرصت باشگاه آل انگلستان مرجع برنده بود، انجمن تنیس روی چمن بریتانیا (LTA) تا سال 1888 تشکیل نشد. در سال 1880 اولی مسابقات قهرمانی آمریکا در باشگاه کریکت و بیسبال استاتن آیلند برگزار شد. پیروز یک انگلیسی، OE Woodhouse بود. محبوبیت بازی درایالات متحده و تردیدهای مکرر در زمینه‌ی مقررات سبب به تأسیس انجمن ملی تنیس روی چمن آمریکا در سال 1881 شد که بعداً به انجمن تنیس روی چمن آمریکا تغییر‌و تحول اسم بخشید و در سال 1975،انجمن تنیس آمریکا (USTA). ذیل پوشش آن ، اولی مقاممسابقات قهرمانی ملی آمریکا ، ذیل ضوابط انگلیسی، در سال 1881 در کازینو نیوپورت ، نیوپورت، رود آیلند برگزار شد . چیره،ریچارد سیرز ، هفت سال پی درپی قهرمان ایالات متحده بود.

ادر سطح ماهر مسابقات میتوانند درتوان اکثر ۳ ستآموزش تنیس در مشهد یا این که حد اکثر ۵ ست برگزار شوند. در مسابقات گرند اسلم، لیوان دیویس و فینال المپیک مردان بازی‌ها به طرز دوم جاری ساختن میشوند. این در حالی میباشد که بازی‌های زنان همواره حد اکثر ۳ ست میباشند.

بازیکنی که زودتر شش «گیم» را بگیرد غالب «ست» می‌گردد. اما به شرطی که دو گیم از رقیب جلوتر باشد. هر جا که مایحتاج باشد می بایست ست را افزود تا این دو اختلاف نتایج شود.

شیوه امتیازبندی دیگری که میتواند جایگزین طرز مذکور باشد، طرز «تای-بریک» میباشد به شرط آنکه تمایل به به کار گیری از آن قبل از برگزاری مسابقه اعلام گردیده باشد. در‌این‌صورت‌ مقررات ذیل بایستی رعایت شود:

این طرز زمانی به جاری ساختن در می آید که فیض موازی «شش» از نگاه گیمی نتیجه ها گردیده باشد. از این شیوه نمی‌قدرت در ست سوم در بازی سه «سته» و در «ست» پنجم در بازی پنج «سته» به کار گرفت می بایست طریق معمولی یعنی پیروزی یا این که اختلاف دو گیم اجرا در بیاید مگر اینکه قبل از مسابقه به نحو دیگری اتخاذ تصمیم گردیده باشد.

در یک گیم «تای-بریک» طریق ذیل جاری ساختن می‌گردد. بازیکنی که زودتر ۷ امتیاز را بگیرد، غالب گیم و ست می شود به شرط آنکه دو امتیاز از رقیب جلوتر باشد. چنانچه امتیاز (موازی شش) خواهد شد، گیم بایستی ادامه یابد تا این اختلاف نتیجه ها خواهد شد.

در طریق «تای-بریک» امتیاز دهی بایستی از سیستم عددی صورت بپذیرد. (اما در مسابقات آزاد فرانسه در ست پایان یا این که پنجم تای برک نیست و بازی تا مجال اختلاف دو گیم ادامه مییابد) بازیکنی که دفعه خدمت وی باشد برای انتخاب امتیاز نخستین خدمت می‌نماید.

رقیب وی برای انتخاب امتیازات دوم و سوم خدمت می‌نماید و از آن به آن گاه هر بازیکن به تناوب برای دو امتیاز آجل خدمت می‌نماید تا چیره گیم معلوم خواهد شد. از امتیازات نخستین بایستی به تناوب از نصفه راست و چپ خدمت کرد، که در بالا از نصفه راست استارت می‌گردد.

در حالتی که خدمت از نصفه غلط زمین زده گردد و معین نگردد آحاد حاصل بازی که از آن خدمت یا این که سرویسهای نادرست در محل خدمت به محض آشکار شدن بایستی تصحیح خواهد شد. (توضیح آنکه بجز برای امتیاز اولیه که خدمت از نصفه راست زده می گردد، برای هر دو امتیاز آجل تا نقطه پايان «تای-بریک» هر بازیکن به ترتیب اولیه از نصفه چپ و آنگاه از نصفه راست خدمت می‌نماید) بازیکنان می بایست بعداز هر شش امتیاز و در خاتمه گیم «تای-بریک» مبادرت به بده بستان زمین بنماید.

مجموعه تنیس لیوان دیویس کشور‌ایران به مقطع ۳۱ سال در لیوان دیویس بازی کرده و جمعاً ۶۴ بازی ایفا داده‌میباشد) که نتیجه ها آن ۳۲ پیروزی و۳۲باخت بوده:

بیشترین موفقیت از آن منصور بهرامی با ۲۴ پیروزی.

بیشترین بازی موفق سینگل از آن تقی اکبری با ۱۷ موفقیت.

بیشترین بازی پیروز دوبل ازآن کامبیز درفشی جوان با ۱۲ موفقیت.

شایسته ترین گروه دوبل از آن کامبیز دزفشی جوان و مصطفی با تقوا با ۶ موفقیت.

زمان بر‌ترین بازیها از آن کامبیز درفشی جوان با ۲۲بازی، و بیشترین سال عضویت در گروه دیویس کاپ از آن تقی اکبری با۱۵ سال میباشد.

ضوابط ورزش تنیس برخی مواد پلیمری ترموست

توپ در هوا توپی میباشد که در اکنون بازی میباشد. حتی در حالتی‌که رقیب شما در حیطه «بیرون» به خیر و خوبی از خط شالوده عقب آموزش تنیس در مشهد در صورتیکه با توپ تماس بگیرد یا این که پیش از پریدن به قسمتی از بدنش عکس العمل نماید، گشوده هم در بازی میباشد.
دو غالب گردید در یک مسابقه تنیس! هم بازی ها و هم امتیازها می بایست دو نفر باشند. در شکل تساوی که هر دو بازیکن هر مورد شش گیم را در یک ست موفق میگردند که فیض آن ۶-۶ میباشد، تای بریک معرفی می‌شود. اینجاست که بازیکنان می بایست در یک مینی مسابقه هفت امتیازی به مصاف هم بروند. بازیکنان بعداز هر امتیاز خدمت، و نقطه نهایی هنگامی که تک تک امتیازها موازی با شش یا این که یک‌سری موازی خواهد شد، طرف زمین خویش را عوض می نمایند. اولی بازیکنی که به هفت امتیاز می‌رسد (با دو امتیاز رفیعتر) چیره میگردد.

گلزنی در تنیس چه‌گونه میباشد؟
بخشی از یادگیری اصول نخستین تنیس دربرگیرنده درک کردن طرز مراقبت امتیاز میباشد. امتیاز دهی تنیس در بالا حیران کننده به حیث میرسد ولی هنگامی که به آن دست پیدا فرمایید نسبتاً بی آلایش میباشد. شش بازی در یک ست وجود داراست و بیشتر ست ها از سه ست شایسته ترین بازی میشوند (مگر اینکه تنیس ماهر مردان باشد که در این حالت ست ها از پنج ست شایسته ترین می باشند). بازیکنان بایستی هر ست را با دو گیم چیره شوند. در اینجا طرز تلاش سیستم امتیازدهی تنیس آمده میباشد :

امتیاز . هر بازی با ۰-۰ یا این که “علاقه” آغاز میشود و به ازای هر امتیاز به ۱۵، آنگاه ۳۰ و آن‌گاه ۴۰ ارتقا می‌یابد. از جمله، چنانچه هر دو بازیکن هر مورد یک امتیاز در بازی حصول نمایند، ۱۵-۱۵ یا این که ۱۵-۰ میباشد.
آغاز امتیاز سرور اعلام می گردد. صرفا یک بازیکن در هر بازی خدمت میدهد و مدام از سمت راست زمین استارت می نماید و هر امتیاز را به صورت متناوب در طرفین قرار میدهد. در نقطه پایان بازی، بازیکنان به وهله خدمت میدهند و در هر بازی، انتهای زمینی را که بازی می نمایند تغییر و تحول میدهند. امتیاز سرور مدام نخستین اعلام می‌گردد (به این ترتیب در‌حالتی که سرور اولی امتیاز بازی و امتیاز آتی را پیروزی، امتیاز ۳۰-love میباشد)
موفق گردید یا این که ادامه دهید . غالب شدن امتیاز آجل، یعنی راز،یس زننده غالب می شود، ولی حیف کردن امتیاز، امتیاز بازی را برمی‌گرداند، دراین‌صورت سرور می بایست مجدد کارایی نماید تا دو امتیاز پی درپی را دستیابی نماید.

به کار گیری‌هاي موثري آورد و آموزش تنیس در مشهد امروزه بوسیله تعداد زيادياز بهترين بازيكنان دنيا به عنوان مثال آندره آغاسي آیتم به کار گیری قرار مي‌گيرد.
اندي راديك، از كريپ «شديد غربي» براي رفتار مقدار زيادي از تاپ اسپين استفاده کرد. دو دست به بازيكن اقتدار بيشتري مي‌دهد، در حالي كه يك دست مي‌تواند شدت تيزتري ايجاد كند. بكار بردن يك اسپين روي توپ براي ايجاد يك خط سير پرشي مي‌باشد. بازيكن برتر در همگی مجال‌ها بهترين بك‌هند را داراست. دان بورج يك ضربه يك دست خيلي قوي در سال‌هاي 1930.40 داشت كه تاپ اپيس را روي توپ منتقل مي‌نمود. كن روزوال بازيكن ديگري بود كه بخاطر بك‌هند يك دستش، آیتم دقت بود و از يك بك‌هند دقيق مرگبار با آندرا پين در سال‌هاي 1950.60 به کارگیری مي‌نمود. تعداد كمي از بازيكنان مثل مونيكا سلز از دو دستش هم در بك‌هند و هم در فورهند به کارگیری مي‌نمود.
امتيازگيري
يك مسابق تنيس معمولاً مشتمل بر 1 تا 5 ست مي‌باشد. هر ست دربرگیرنده تعدادي گيم مي‌باشد و هر گيم مشتمل بر یک سری امتياز میباشد. مسابقات مشمول يك عدد منفي از ست‌هاي چندگانه مي‌باشد. موفق مسابقه، كسي میباشد كه بيشتر از نيكي از ست‌ها را غالب گردیده باشد. مسابق وقتي اين شرايط پيروزي نتیجه ها خواهد شد، پايان مي‌يابد. بعضي مسابقات ممكن میباشد مشتمل بر 5 ست باشد (پیروز كسي میباشد كه سه ست نخستین را غالب برشده باشد)، در حالي كه بيشتر مسابقات سه سته میباشند (غالب كسي میباشد كه 2 ست را برده باشد).
يك ست مشتمل بر يك سكانس از گيم‌هاي بازي گردیده با سرويس رد و بدل گردیده مابين گيم‌ها مي‌باشد و وقتي شمارش گيم‌هاي پیروز گردیده به حد بحراني مي‌برسد، پايان مي‌يابد. بطور نمونه يك بازيكن يك ست را مي‌پیروزی. وقتي وی در دست‌کم 6 گيم پیروز گردیده باشد، و دست کم 2 گيم بيشتر از حريفش برده باشد. وقتي دو بازيكن هر دو شش گيم را ببرند، بازي يك «تساوي شكن 12 امتيازه» يا «تساوي شكن» معمول مي‌باشد. يك تساوي شكن، ست يك ست مستقل از قوانين بازي مي‌خواهد شد. به يك بازيكن اذن پیروزی يك گيم يا بيشتر داده مي‌خواهد شد و بنابراين يك ست، يك ست فينال با 6-7 امتياز مي‌باشد (امتياز‌گيري تنيس را براي توضيح امتيازگيري تساوي‌شكن و تاريخچه‌اش را ببينيد).

رزش تنیس، یکی‌از جالب‌ترین ورزش‌های عالم و ولی یکی‌از طاقت فرسا‌ترین ورزش‌هاست. آموزش تنیس در مشهد این حرفه، مدام بشر‌های طاقت فرسا‌جان و رقابتی را به زمین بازی خویش دعوت نموده است و در‌حالتی که اعتنا کرده باشید، ما مدام خبر‌ها تورنمنت‌های متعدد ورزش تنیس را فی مابین خبرها ورزشی می‌شنویم. به‌علاوه به عهد و پیمان رافائل نادال تنیس یک ورزش فرضی هم میباشد و همین سبب ساز می گردد تنیسورها این فن را شایسته ترین ورزش برای تمرکز و وقار خیالی بدانند. اما برخی از ورزشکاران مثل ماریا شاراپوورا حتی تنیس را بالاتر میبرند؛ ماریا اعتقاد دارد «با تنیس، اینجانب تمامی چیز را دربارۀ خودم می گویم». ما در اکتیک می خواهیم ببینیم تجربیات ورزش تنیس چه‌گونه میباشد؟ این ورزش از کجا آمده میباشد و می بایست چه تجهیزاتی برای اجرای آن داشت؟ اکتیک عالم تجارب‌ها و رابطه با متخصصان محلی، چه به‌شکل آفلاین و چه آنلاین میباشد، با ما یار و همدم باشید و از تجارب تنیس بازی کردن در کنار صاحبخانه‌های اکتیک لذت ببرید:

تجربیات تنیس، مخلوط بازی و تحرک
استارت بها از ۰ تومان
تجارب فرمائید
تنیس، تحرکی که به تجارب‌اش می‌ارزه
استارت ارزش از ۰ تومان
تجربیات فرمائید
تنیس، تجارب بازی کنار بازیکنان بلندتر
آغاز بها از ۱۵۰,۰۰۰ تومان
تجربیات فرمائید
تجارب تنیس، کشف یک لذت تازه
کامل شدن گنجایش
تجربیات فرمائید
آنچه می خوانید
ریشۀ کلمه تنیس
برخی از تاریخ‌نگاران معتقدند که مصریان باستان، یونانی‌ها و رومی‌ها ورژن‌های مختلفی از تنیس را بازی می‌کردند. نگارگری یا این که نوشته‌ای از بازی‌های شبیه ورزش تنیس در آن مجال کشف نشده میباشد، ولی یک سری واژه و کلمه عربی مرتبط با زمان مصر باستان تحت عنوان گواهی پیدا گردیده‌است. این تئوری میگوید که اسم تنیس از شهر مصری Tinnis در کنار رود نیل گرفته گردیده و واژه و کلمه راکت از واژه عربی rahat که به‌معنای کف دست میباشد، اقتباس شد‌ه‌است.

جدای از این دو کلمه و واژه، شواهدی نشانه بر وجود هرگونه ورزش تنیس پیش از سال ۱۰۰۰ نیست و اکثری از مورخان او‌لین خاستگاه این بازی را به راهبان فرانسوی قرن یازدهم یا این که دوازدهم نسبت می دهند که در مقابل دیوارهای صومعه خویش می‌ایستادند و فارغ از راکت و با دست چیزی مشابه به ورزش تنیس را بازی می‌کردند. این بازی اسم jeu de paume را به خویش گرفت که به معنای «بازی دست» میباشد. بخش اعظمی از عده ای که ریشه‌های باستانی‌خیس را آیتم دعوا قرار میدهند، ادله می‌نمایند که تنیس از tenez فرانسوی گرفته شد‌ه‌است، که به معنای «این را بگیر» میباشد. روایت نوآوری ورزش تنیس را در نصیب آن گاه ادامه میدهیم.

راکت و توپ تنیس
راکت تنیس چه‌گونه نوآوری شد؟
به عبارتی‌طور که بازی تنیس برای راهبان فرانسوی دوست داستنی‌خیس می شد، آن ها فهمیدند که زدن توپ با دست لخت، خیلی مکافات دارااست. به‌همین‌عامل بازیکنان آغاز به استعمال از دستکش کردند، این دستکش در اولِ فعالیت در بین انگشت‌ها را پوشش می‌اعطا کرد و تک تک دست را نمی‌پوشاند، درواقع مشابه به دستکش بیس‌پر و بال خلا. آن‌گاه، این راهبان تصمیم گرفتند یک سطح بافتنی صحیح نمایند که به یک تیم متصل بود و اینجا بود که راکت به بازار آمد. آن فرصت توپ‌های لاستیکی مدرن هنوز ساخته نشده بود و توپْ گروه‌ای از موی، پشم یا این که چوب پنبه بود که در نخ و پارچه یا این که چرم بغرنج میشد، ولی در سال‌های آنگاه این توپ با نمد دوخته میشد تا تبدیل خواهد شد به چیزی مشابه به توپ بیس‌بال و پر امروزی مدرن.

زمین تنیس پیش از اینً چه شکلی بوده میباشد؟
زمین تنیس در قدیم
در سال ۱۵۰۰، یک راکت چوبی که با روده گوسفند صحیح میشد، و همینطور یک توپ چوب پنبه‌ای که حدود سه اونس یا این که ۸۵ گرم وزن داشت، امکانات تنیسورها را می‌تشکیل داد. زمین‌های تنیس نخستین با زمین‌های امروزی «تنیس روی چمن»، تماماً گوناگون بود. زمین‌های تنیس اول چیزی بود که هم اکنون ما به آن «تنیس حقیقی وواقعی» یا این که real tennis میگوییم. یکی‌از زمین‌ها در همپتون کورت انگلستان میباشد و در سال ۱۶۲۵ ایجاد شده است و هنوز هم آیتم به کارگیری قرار میگیرد. صرفا تعداد انگشت شماری از این زمین‌ها مانده میباشد. این زمین‌ها، یک زمین باریک و سرپوشیده میباشد که در آن، توپ از دیوارهایی پخش می گردد که دربرگیرنده چندین دهانه و سطح با زاویه تعجب آور‌و‌غریب میباشد که بازیکنان برای هدف ها استراتژیک متفاوت، به سمت آن مقصود می گیرند. تور در دو کناره پنج فوت یا این که ۱.۵ متر طول و در میانه سه فوت یا این که حدود ۹۰ سانتی‌متر طول داراست و همین یک افتادگی در میانه تور ساخت‌و‌ساز می‌نماید.

از فی مابین بردن خطر بیماری های دیابت با تنیس بازی کردن،آموزش تنیس در مشهد چربی های ناسالم به مقدار متعددی از تن بیرون می‌شود که‌این دستور منجر کاهش خطر ابتلا به دیابت میشود و در واقعیت این وزش می‌تواند برای عده ای که دچار به دیابت می‌باشند، مطلوب باشد.

8. کاهش پوکی استخوان

تنیس قادر است سالم و توان استخوان ها را ارتقا دهد در واقع تراکم استخوان شما با این ورزش بالا می رود. ورزش تنیس در حالتی که به صورت مداوم صورت بپذیرد، خطر پوکی استخوان را از در میان میبرد و تا 30 سالگی عده استخوانی شخص به حداکثر خویش می‌رسد.

9. چابکی بالا

به جهت ماهیت این بازیافراد میتوانند با این ورزش، حرکات تند و سریعی داشته باشند و این ورزش انعطاف و سرعت شما‌را ارتقاء می‌دهد به نحوی که می‌توانید در کوتاه ترین فرصت، فاصله زمانبر را طی فرمایید.

10. ارتقاء توان در ورزش های دیگر

تنیس به جهت طیف کبیر حرکات می‌تواند سبب خواهد شد که اقتدار شخص در ورزش های دیگر نیز ارتقاء پیدا نماید. تغییر و تحول سرعت و جهت درین ورزش، شما‌را در هواخواهی و برخورد در تمرین های دیگر اقتدار میبخشد.

ارتقاء توانگری

فواید و خاصیت بینیر ورزش تنیس
ورزش تنیس چه فوایدی داراست؟
11. تعادل بدنی

گشوده هم به به عبارتی عامل جهت های متعدد در زمان بازی و برخورد های تند، تعادل شخص نیز به شیوه عجیبی ارتقاء پیدا خواهد کرد. به نحوی که میتوانید در بیماری ها و یا این که هر فشار وارداتی روی بدنتان، تعادل و استقامت بدنی خویش را نگهداری فرمایید.

12. افزایش عملکرد ماهیچه های تن

به جهت ضربه های پرقدرت وارداتی به توپ، می قدرت با ایفا ورزش تنیس، ماهیچه های خویش را تعالی خیس کرد. به نحوی که ماهیچه های هنگفت این شخص می‌توانند تلاش کلی تن را بهبود ببخشند.

13. عادت غذایی سلامت

اشخاصی که به صورت حرفه‌ای این ورزش را دنبال می نمایند، مجبورند که برای اقتدار و ادامه در فعالیت خویش مدام یک رژیم و روتین غذایی تندرست داشته باشند و به همین برهان این عادت در آن‌ها نهادینه میشود و صرفا از غذاهای تندرست برای ساخت انرژی عالی به کارگیری می نمایند و یک غذای مقوی و سلامت بعداز مسابقه می‌تواند تن را با گاز ریکاروی نماید.

14. ارتقاء هماهنگی تن

همان گونه که گفتیم، این ورزش میتواند ذهن و مغز شخص را از دید عملکردی بهبود ببخشد.

به همین عامل تمرکز در شخص ارتقاء پیدا می نماید و با این شغل مهارت شما و برخورد های تن تان با جزییات بیشتر می‌گردد و در فیض روان تن شما خاطر می‌گیرند که بیشتراز مدام با مغزتان هماهنگی داشته باشند و در واقع ایفا این ورزش برای ذهن مثل ایفا دادن محاسبات ریاضی میباشد و می‌تواند به به عبارتی اندازه تمرکز شما‌را ارتقا دهد.

پیدایش ورزش تنیس در کشور‌ایران به بعداز نبرد جهانی دوم بازمی‌شود.آموزش تنیس در مشهد قبلا در حین سالهای (۱۳۱۵–۱۳۱۸) باشگاه بوستان ورزش که دارنده تعدادی زمین تنیس بود، در محلی روبروی ورزشگاه شهید شیرودی فعلی به مدیر شکوهی گشایش یافت.

ورزشگاه شهید شیرودی (امجدیه دیرین) نیز هم زمان با ورزشگاه بوستان ورزش با یک زمین تنیس درمحل کنونی نهاد‌گذاری و اول مسابقات قهرمانی تنیس میهن در سال ۱۳۱۸ در همین ورزشگاه برگزار شوید.

گفتنی میباشد که ورزش تنیس بخاطر بودن شهروندان انگلیسی در آبادان رونق خاصی داشت و او‌لین مسابقه تنیس در میان دسته‌های آبادان و طهران به سالهای ۱۳۱۷–۱۳۲۰بر می شود.

بعداز پیکار جهانی دوم مسابقات قهرمانی تنیس مرز و بوم تا سال ۱۳۲۲ جریان داشت که برادران نعمانی (هانری وژوزف) در ابتدا بازیکنان قرار داشتند. از سال ۱۳۲۲–۱۳۳۲مقام قهرمانی تنیس مملکت در چنگ ژرژ آفتاندلیان قرار داشت) اول سالی که کشور‌ایران در استکان دیویس کمپانی نمود ۱۹۵۹ بود.

مجموعه تنیس استکان دیویس جمهوری اسلامی ایران به زمان ۳۱ سال در لیوان دیویس بازی کرده و جمعاً ۶۴ بازی اجرا داده‌میباشد) که نتایج آن ۳۲ موفقیت و۳۲باخت بوده:

بیشترین موفقیت از آن منصور بهرامی با ۲۴ پیروزی.

بیشترین بازی غالب سینگل از آن تقی اکبری با ۱۷ پیروزی.

بیشترین بازی چیره دوبل ازآن کامبیز درفشی جوان با ۱۲ موفقیت.

شایسته ترین گروه دوبل از آن کامبیز دزفشی جوان و مصطفی پارسا با ۶ پیروزی.

وقت گیر‌ترین بازیها از آن کامبیز درفشی جوان با ۲۲بازی، و بیشترین سال عضویت در مجموعه دیویس کاپ از آن تقی اکبری با۱۵ سال میباشد.

قانون ها ورزش تنیس
امتیاز دهی
پوینت : پوینت (نقطه) کمترین امتیاز که از صفر تا ۴۰ در هر گیم داده می شود.

گیم: امتیاز پوینت بعداز ۴۰ تبدیل به یک گیم (بازی) می گردد.

ست: هر ۶ گیم یک ست اسم میگیرد.

مَچ‌پوینت: امتیاز سبب به برد در مسابقه

در سطح حرفه ای مسابقات میتوانند در توان اکثر ۳ ست یا این که حد اکثر ۵ ست برگزار شوند. در مسابقات گرند اسلم، استکان دیویس و فینال المپیک مردان بازی‌ها به طریق دوم اعمال می شوند. این در حالی میباشد که بازی‌های زنان همواره حد اکثر ۳ ست می باشند.

بازیکنی که زودتر شش «گیم» را بگیرد موفق «ست» میگردد. اما به شرطی که دو گیم از رقیب جلوتر باشد. هر جا که ما یحتاج باشد بایستی ست را خاطر نشان نمود تا این دو اختلاف نتایج خواهد شد.

طریق امتیازبندی دیگری که قادر است جایگزین نحوه نام برده باشد، نحوه «تای-بریک» میباشد به شرط آنکه قصد به به کارگیری از آن قبل از برگزاری مسابقه اعلام گردیده باشد. در‌این‌صورت‌ مقررات پایین می بایست رعایت خواهد شد:

این طرز زمانی به انجام در میاید که سود موازی «شش» از لحاظ گیمی نتیجه ها گردیده باشد. از این شیوه نمی‌اقتدار در ست سوم در بازی سه «سته» و در «ست» پنجم در بازی پنج «سته» استفاده کرد می بایست نحوه معمولی یعنی پیروزی یا این که اختلاف دو گیم اجرا در بیاید مگر اینکه قبل از مسابقه به نحو دیگری اتخاذ تصمیم گردیده باشد.

در یک گیم «تای-بریک» نحوه تحت انجام می‌گردد. بازیکنی که زودتر ۷ امتیاز را بگیرد، غالب گیم و ست می‌گردد به شرط آنکه دو امتیاز از رقیب جلوتر باشد. در صورتیکه امتیاز (موازی شش) خواهد شد، گیم می بایست ادامه یابد تا این اختلاف نتیجه ها گردد.

در نحوه «تای-بریک» امتیاز دهی بایستی از سیستم عددی صورت بپذیرد. (اما در مسابقات آزاد فرانسه در ست پایان یا این که پنجم تای برک نیست و بازی تا مجال اختلاف دو گیم ادامه مییابد) بازیکنی که وهله خدمت وی باشد برای انتخاب امتیاز اولیه خدمت می‌نماید.

رقیب وی برای گزینش امتیازات دوم و سوم خدمت می‌نماید و از آن به بعد از آن هر بازیکن به تناوب برای دو امتیاز آتی خدمت می‌نماید تا غالب گیم مشخص و معلوم گردد. از امتیازات نخستین بایستی به تناوب از نصفه راست و چپ خدمت کرد، که در بالا از نصفه راست استارت می‌گردد.

در صورتیکه خدمت از نصفه غلط زمین زده گردد و مشخص و معلوم نگردد آحاد نتیجه ها بازی که از آن خدمت یا این که سرویسهای خطا در محل خدمت به محض آشکار شدن بایستی تصحیح خواهد شد. (توضیح آنکه بجز برای امتیاز اولیه که خدمت از نصفه راست زده میگردد، برای هر دو امتیاز آتی تا نقطه نهایی «تای-بریک» هر بازیکن به ترتیب اولیه از نصفه چپ و بعد از آن از نصفه راست خدمت می‌نماید) بازیکنان می بایست بعد از هر شش امتیاز و در خاتمه گیم «تای-بریک» مبادرت به بده بستان زمین بنماید.

ورزش تنیس

روشٔ امتیاز دهی در گیم‌های بی آلایش به این شکل میباشد:

هر گاه بازیکنی امتیاز نخستین را بگیرد امتیاز ۱۵ برای آن بازیکن تصویب می گردد. با تصاحب کردن امتیاز دوم، امتیاز ۳۰ اعلام می شود. با به دست آوردن امتیاز سوم امتیاز آن بازیکن ۴۰ اعلام میگردد.

هر گاه بازیکن امتیاز چهارم را نیز بگیرد، امتیاز به طور اعلام «گیم» معلوم می‌گردد. مگر اینکه: در‌حالتی که هرکدام از دو بازیکن سه امتیاز بگیرند، اکانت امتیاز «موازی» (دیویس) اعلام می‌گردد و امتیاز گرفته گردیده بوسیله یک بازیکن تحت عنوان (آوانتاژ) «امتیاز» مثبت اعلام میشود.

رزش تنیس

تنیس ورزشی راکتی میباشد که میان دو نفر (تنیس تک نفره) یا این که در میان دو دسته دونفره (دوبل) بازی می شود. هر بازیکن تنیس راکتی داراست که دارنده کاغذ‌ای از کانال توری میباشد. بازیکن با این راکت، توپی لاستیکی با پوشش نمدی را به زمین رقیب پرتاب می‌نماید. در بازی تنیس بازیکنی یا این که تیمی که زودتر امتیاز نهائی را به دست آورد چیره‌میباشد.

ورزش تنیس آغاز در بریتانیا و بیشتر دربین تسلط‌زادگان رایج شد و آنگاه به بقیه کشورهای انگلیسی لهجه رفت و فعلا آموزش تنیس در مشهد در کلیه کشورها بازی میشود. تنیس از ورزش‌های المپیک میباشد. در بعضی از کشورها به آن تنیس می‌دانی می گویند تا از ورزش دیگری به اسم تنیس شاهی که در تالار و در زمینی با بعدها گوناگون بازی میشود و همینطور تنیس روی میز (پینگ پنگ) متمایز خواهد شد.

تاریخچه تنیس در جمهوری اسلامی ایران

ظهور ورزش تنیس در کشور ایران به بعداز نزاع جهانی دوم بازمی شود. تا قبل از این در مسافت سالهای (1315-1318) باشگاه بوستان ورزش که دارنده یک سری زمین تنیس در محلی روبروی ورزشگاه شهید شیرودی فعلی به مدیر شادروان شکوهی گشایش یافت. ورزشگاه شهید شیرودی ( امجدیه کهن) نیز به طور همزمان با ورزشگاه بوستان ورزش با یک زمین تنیس درمحل کنونی بهره برداری و اولیه مسابقات قهرمانی تنیس میهن در سال 1318 در همین ورزشگاه برگزار شوید.

ورزش تنیس بخاطر حضور اتباع انگلیسی در آبادان رونق خاصی داشت و اولی مسابقه تنیس فی مابین گروه های آبادان و طهران به سالهای 1317-1320بر می شود. بعداز مبارزه جهانی دوم مسابقات قهرمانی تنیس مرزوبوم تاسال 1322 جریان داشت که برادران نعمانی ( هانری وژوزف ) در ابتدا بازیکنان قرار داشتند. از سال 1322-1332 جایگاه قهرمانی تنیس سرزمین در دست ژرژ آفتاندلیان قرار داشت. او‌لین سالی که کشور‌ایران در مسابقات تنیس استکان دیویس کمپانی نمود 1959 بود.

زمین‌های تنیس

- زمین خاکی یا این که تنیس خاکی

- زمین چمن

- تالار تنیس یا این که Indoor

-زمین آسفالت (نوع بسیار قابل انعطاف آسفالت ورزشی) یا این که Hard Court

راکت تنیس

راکت تنیس از نصیب‌های پایین ساخته شده میباشد:

* برگه یا این که Head
* زه یا این که String
* تیم یا این که Grip

ضوابط و قانون ها ورزش تنیس

تنیس,مسابقات تنیس,ورزش تنیس

در بازی تنیس بازیکنان وقتی که رقم تک تک گیمها شخص باشد ۲ طرف زمین را عوض می‌نمایند

- ضوابط بازی انفرادی تنیس
تک تک بازیکنان پیش از مسابقه‌ تنیس به تمرین ضربات میپردازند و در‌این فی مابین مجال گرم کردن صرفا ۵۰ دقیقه میباشد. در بازی تنیس بازیکنی که پیروز چرخش راکت و یا این که پرتاب سکه باشد قادر است گزینش نماید که زننده یا این که گیرنده باشد و یا این که کدام زمین تنیس را می خواهد همینطور میتواند گزینش نماید که نخستین رقیب تصمیم بگیرد و بازیکن دیگر فقط حاذق به قبول مواقعی میباشد که چیره سکه گزینش نکرده باشد.

برای استارت گیم زننده خدمت پشت بیس لاین در سمت راست نشانه مرکزی به گونه ای می‌ایستد که در مسافت میان نماد مرکزی و خط کناری انفرادی قرار گیرد و نیز رو به تور باشد. هنگامی که رقیب فراهم میباشد او ۲ شانس برای ورود توپ تنیس به داخل بازی بوسیله خدمت دارااست. برای این فعالیت بایستی توپ تنیس را به بالا پرتاب کرده و در جهت میدان خدمت زمین رقیب در پهنا تور و به صورت مورب به آن ضربه بزند، زننده خدمت در بازی تنیس نمی‌تواند پیش از عکس العمل راکت به توپ پا روی بیس لاین بگذارد و یا این که از آن رد گردد.

چیره خدمت فراهم اخذ توپ میباشد. وی می تواند در هر جایی که بخواهد بایستد صرفا می بایست پیش از ضربه به توپ اذن دهد تا توپ یک توشه به زمین تنیس عکس العمل نماید، بعداز هر امتیاز زننده به طور یک فی مابین از راست و چپ نشان مرکزی خدمت می زند. چنانچه توپ خدمت بالای تور را لمس کرد و وارد زمین رقیب شد یک ست داده میشود و خدمت می بایست تکرار گردد.

در بازی تنیس بازیکنان وقتی که رقم تمام گیمها شخص باشد ۲ طرف زمین را عوض می‌نمایند، آن‌ها در حین ردوبدل زمین تنیس صرفا ۹۰ ثانیه اذن استراحت دارا‌هستند ( به جز بعداز گیم نخستین هر ست) و ۲ دقیقه نیز در مسافت هنگامی فی مابین ستها میتوانند استراحت نمایند.